Caduta Capelli: le cause insospettabili.

La caduta dei capelli, potrebbe essere un fatto frustrante e deprimente, soprattutto per chi ama apparire sempre al meglio.
Esistono molti rimedi per combattere questo fenomeno. Ci possono essere medicine e rimedi naturali, che eliminano le tossine che rendono i vostri capelli sottili.
Ci possono essere bevande naturali, o addirittura interventi chirurgici. In definitiva ci sono tantissime vie (più o meno efficaci) per affrontare questo problema, ma quali sono le cause che determinano la caduta dei capelli?
In primo luogo ci possono essere cause genetiche alla base della perdita dei capelli. Genitori e nonni con la giusta combinazione di geni per la perdita dei capelli. Geni che abbiamo quindi ereditato. E' possibile soffrire di un iniziale assottigliamento del volume del capello, che progressivamente porta alla totale perdita dello stesso.
Si può sottoporre i capelli a stress, e vi sono molti modi per farlo, come trecce, codini, uso massiccio di gel e lacca, o anche di un uso frequente del phon.
La caduta dei capelli può anche essere provocata da un altro tipo di stress, non fornito direttamente al cuoio capelluto, ma all'organismo ed al vostro stato di ansia. La mancanza di sonno e di riposo possono causare una veloce perdita dei capelli. Qualunque fonte di stress è dannosa: lavoro, famiglia, scuola, università. Questo perchè , lo stress può portare ad un abbassamento delle difese immunitarie ed indebolire il corpo. Può inoltre causare una riduzione del diametro dei capillari, delle vene, rendendo di fatto così più complicata l'approvvigionamento di sangue e di ossigeno di diverse cellule del corpo, come ad esempio i follicoli piliferi, che permettono la crescita dei capelli.
Senza una giusta circolazione sanguigna, si avrà un progressivo indebolimento del cuoio capelluto, che porterà alla caduta dei capelli. E' necessario quindi prestare attenzione ai sintomi della fatica. Non è raro anche il caso in cui il proprio organismo possa trovarsi in uno stato di squilibrio ormonale, e qualunque squilibrio ormonale può portare direttamente o indirettamente alla perdita dei capelli. Persino gli ormoni della tiroide, che aiutano l'organismo a mantenere le normali funzioni attraverso una completa digestione e l'assorbimento delle sostanze nutrienti può essere soggetto a sbalzi che influenzano di volta in volta lo spessore dei capelli. La caduta dei capelli avviene quindi in molti modi, tutti con cause differenti. E' quindi necessario consultarvi sempre con il vostro medico per individuare le probabili cause e provare diverse terapie ad esse collegate. Una buona combinazione di tempismo e specificità, possono evitare la caduta dei capelli.

Caduta Capelli: la cura in tre modi segreti.

Ci sono tre modi segreti per curare una condizione di caduta capelli, con molto meno denaro di quanto sia abitualmente necessario usando le canoniche vie pubblicizzate, come trapianti e utilizzo di costosi prodotti. Queste tre "semplici terapie" hanno lo scopo di frenare la caduta dei capelli, favorendone la ricrescita attraverso i massaggi del cuoio capelluto e l'aumento della circolazione sanguigna.

• Massaggio del cuoio capelluto:
  

Il massaggio del cuoio capelluto è come facilmente intuibile, il metodo più semplice per facilitare una facile ricrescita dei capelli.
Tale pratica è tanto efficace, quanto ignorata. Una pratica costante di tale esercizio vedrebbe efficacemente ridotta la caduta dei capelli. Essa consiste nel massaggiare per 15 minuti (con la punta delle dita e non con le unghie) al giorno la cute. Ciò consentirà di aumentare il flusso di sangue in tutte le aree in cui è carente, irradiando così i follicoli, che saranno in grado quindi di trarre le sostanze nutrienti dal tuo sangue. Si può aumentare l'efficacia di questa tecnica, massaggiando il cuoio capelluto, con olio di cocco, jojoba e mandorle. Questi prodotti hanno la caratteristica di aumentare la circolazione sanguigna.

• L'uso di "Saw Palmetto" (palmetta della Florida):
  

L'estratto di Saw Palmetto è probabilmente uno dei migliori estratti naturali, esistenti sulla terra, per prevenire la perdita dei capelli.La sua funzione naturale, è quella di bloccare un ormone chiamato DHT. L'ormone DHT è il principale responsabile della caduta dei capelli, negli uomini e colpisce anche le donne negli stadi più avanzati. E' un prodotto di facile reperibilità con costi relativamente bassi.

• Ottenere le giuste vitamine:
  

Le giuste vitamine possono favorire la ricrescita dei capelli, bloccandone la caduta. Particolarmente indicate all'utilizzo sono la vitamina B, la biotina, il magnesio e la vitamina C.
Questi suggerimenti specifici, vanno però applicati tenendo in considerazione fattori più generici. La caduta dei capelli, può essere causata da problemi della tiroide, dal diabete e dal Lupus. E' facile intuire quindi che alcune volte la perdita dei capelli è un avviso di patologie più gravi.

La salute del cuoio capelluto è inoltre influenzabile da una dieta alimentare errata e sregolata, che tende ad occludere i follicoli. Anche lo stress può alterare la crescita dei capelli. L'ansia e lo stress sono tra le cause più comuni della caduta dei capelli. Indipendentemente dalla vita frenetica che un soggetto può avere, si dovrebbe applicare ogni precauzione per ridurre la tensione del tuo corpo, e ridurne così l'influenza che ha sullo stesso. Perciò non è sconsigliabile anche la pratica di terapie distensive come lo yoga. Ultimo ma non meno importante è l'attenzione ciò che utilizziamo sulla nostra testa. Molti dei prodotti che usiamo abitualmente sui nostri capelli, utilizzano in realtà sostanze chimiche dannose per il nostro cuoio capelluto. E' bene quindi controllare gli ingredienti dei vari shampoo, delle tinture, e dei prodotti per fare permanenti. Cercare ove possibile di utilizzare prodotti che sostituiscano le sostanze chimiche con sostanze naturali, generalmente più delicate, che stimolano la crescita e ne frenano la caduta. L'uso di questi accorgimenti in generale, sono degli ottimi rimedi caduta capelli, ed in alcuni casi può addirittura invertire la tendenza. Prima si agisce e prima si otterranno benefici. La caduta dei capelli così non sarà più una chimera irraggiungibile.

Una dieta per la Caduta dei Capelli.

Ecco uno sguardo approfondito all'alimentazione idonea a combattere e prevenire la caduta dei capelli.
Il modo migliore per prevenire la perdita dei capelli, è quello di seguire una dieta alimentare corretta in grado di garantire una buona salute del nostro corpo. Effettivamente si può affermare che esiste una "dieta per capelli", ovvero una dieta che è libera da tossine nocive, ma che contiene tutte le sostanze nutritive essenziali per il nostro benessere generale ed "aricchire" naturalmente i nostri capelli.
In sostanza per prevenire la caduta dei capelli, formando una corretta dieta alimentare, si possono aggiungere questi prodotti ai nostri piatti abituali: pese, olio di fegato, carote, lievito di birra (e derivati), agrumi, cereali, tuorlo d'uovo e verdure. Tutti questi alimenti contengono vitamina A, ovvero un antiossidante che migliora la salute del cuoio capelluto, vitamina E, che migliora la circolazione sanguigna del cuoio capelluto e di acido pantotenico (vitamina B5), una vitamina che ritarda sia il naturale e progressivo "sbiancamento", sia la caduta dei capelli. Anche gli agrumi sono importanti in una equilibrata dieta per capelli. Essi non solo garantiscono il supporto dell'importante vitamina C, ma aiutano l'organismo ad assorbire il ferro anche da alimenti che non siano carne. In generale una buona dieta per capelli, deve contenere molte proteine, sostanza fondamentale per il benessere dei capelli. Il tutto è riassumibile con questo concetto base: più proteine nella dieta, meno caduta dei capelli, rotture o doppie punte degli stessi. Un altro elemento importante è quello di bere molta acqua, elemento fondamentale del nostro corpo. L'acqua mantiene i capelli morbidi e lucidi, ed inoltre depura il nostro organismo dalle tossine che altrimenti pregiudicherebbero la circolazione del sangue, rallentandone così la crescita. Anche il silicio è importante per prevenire la rottura dei capelli. E' presente in alimenti come peperoni verdi e rossi, patate, cetrioli pertanto è consigliabile inserirli nella dieta per capelli. Senza mai abbondare ovviamente. E' sempre raccomandato il consulto con un esperto, per determinare le quantità sufficienti. Troppe vitamine infatti potrebbero causare l'effetto contrario, ovvero la caduta dei capelli. E' necessario inoltre considerare, infine, anche la qualità del cibo che ingeriamo. E' consigliabile evitare cibi con un alto contenuto di zucchero, di grassi e alimenti con un elevato contenuto di sale. Sarebbe inoltre consigliato di non bere molto alcol e di fumare poco. Questi consigli possono risultare altrettanto utili per combattere la caduta dei capelli, di costose ed estenuanti terapie.